Vackra Ängsö

Om mig, Träning / Permalink / 2
Lördagen bjöd på en värmade sol från en klarblå himmel. termometerna visade på 1,5 minusgrad och på parkeringen efter bron mötte jag fem stycken av de allra trevligaste löparna. Det var upplagt för en runda som ger mer energitillskott än vad som förbrukas.
EXAKT sådana här rundor behöver man när motivationen och lusten tryter och när benen känns tunga.
Det här var en dag då dt bara kändes lätt (förut sista kvarten när jag blev lite påverkad av törsten).
 
23 kilometer på 2,5 timme inkluderat med många njutningsstopp. Mumma för själen!
 
Hit vill jag igen!
 
 
 
 
 

Lunkar på

Om mig / Permalink / 0
Lunkar på...mycket mellanmjölksträning. Inte sådär riktigt långt eller fort eller någonting...men jag tränar på om än med flera stycken färre mil i veckan än förut.
Mycket jobb och mycket fritidslogistik.
 
Har inte heller känt något så där ritkigt sug efter löpning, men på lördag är jag sugen....det har öppnat sig en möjighet till 2,5 timmars njutning på Ängsö. Där har jag aldrig sprungit trots att det ligger i Västerås...
Till top